?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Jun. 25th, 2012

Недавно где-то прочитала про 100 желаний и тут же, естественно, завалилась на кровать с ежедневником составлять список. Список, конечно же, без сумок и туфлей и всякого "мир во всем мире". Тем не менее, дальше 38ми пунктов дело не идет...
Хотя я всё равно считаю себе "хотящим" человеком :)


Listen or download AWOLNATION Sail for free on Prostopleer

Сегодня бегала второй раз и скажу вам, лесные эндорфины намного круче эндорфинов в спортклубе =)
Только половина дорожек заасфальтирована, блин. Но эмоций море :)))

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
summery_fall
Jun. 25th, 2012 06:42 pm (UTC)
неасфальтированные дорожки - наоборот хорошо, суставам проще)) правда, по ощущениям ничего сказать не могу, сама бегаю по асфальту, и да, тоже в лесной зоне)) кайф непередаваемый, скажи?)
sveta_k
Jun. 25th, 2012 08:55 pm (UTC)
а я в ru-jogging начиталась что это оч плохо :((
ваще оргазмические ощущения! блин, если б я знала раньше... )))
summery_fall
Jun. 25th, 2012 09:01 pm (UTC)
наоборот!!! естественное покрытие - земля - и трековые покрытия на стадионах лучше амортизируют, снижая ударную нагрузку на суставы и позвоночник, чего нельзя сказать об асфальте - там наоборот нагрузка увеличивается. поэтому по асфальту нельзя бегать с пятки на носок, только на носочках и только в хорошо амортизирующей обуви))

ты сколько сейчас бегаешь? по времени и дистанция
sveta_k
Jun. 26th, 2012 03:47 pm (UTC)
я уже ощутила какой кайф хорошие беговые кроссовки, почти летишь :))

пока бегаю около 7 км. уходит у меня где-то 25 минут. бег интервальный пока
а у тебя как?
summery_fall
Jun. 26th, 2012 06:56 pm (UTC)
оооооооо, ну ты крута)) я эти семь км бегу около часа - но я медленно бегаю, мне главное выносливость развивать))
ki_senzia
Jun. 26th, 2012 10:35 am (UTC)
мне кажется, что на улице устаешь гораздо быстрее) почему - не знаю)))
тоже очень люблю бегать)))
sveta_k
Jun. 26th, 2012 03:48 pm (UTC)
я как-то всегда к бегу относилась как к скучному занятию и в клубе на дорожке не бегала :((
vasia_lisica
Jul. 1st, 2012 12:16 pm (UTC)
думаю у меня 100 желаний не наберется, но надо попробовать =)
sveta_k
Jul. 2nd, 2012 07:14 pm (UTC)
это всегда интересно 6)
yolo4kaspb
Jul. 2nd, 2012 06:43 am (UTC)
Пусть все задуманное испонится! ;)
sveta_k
Jul. 2nd, 2012 07:13 pm (UTC)
я стараюсь :)
( 11 comments — Leave a comment )

Profile

sveta_k
sveta_k

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com