?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

похудательное 6

Ну что - 62,1.
С питанием более-менее всё ок.
Применяю к себё всё изученное и отработанное на клиентах. А тема питания всплывает через одного :(

Помню, обещала написать про обёртывания. Давно обещала, исправляюсь.
Меня, честно, не хватит ходить на курс обёртываний в салон, так что несколько лет назад я изучила всё по этому вопросу, перепробывала многое и мне есть что сказать по этому поводу :)
Делаю я обёртывания раз в году курсом. Хорошо бы, конечно, 2 раза в год. Курс - три недели через день.
Процесс - скраб-обёртывание-крем/масло. Очень хорошо перед скрабом потереть себя бамбуковой щеткой поактивней. К ней тоже надо привыкнуть.
Обертывания бывают двух видов - горячие/разогревающие и холодные/охлаждающие.
Я всегда делала разогревающие, в этот раз взяла охлаждающие - брррр...
Итак, мероприятие - натерли себя щеткой, потом наскрабились, смыли с себя всё это, на сухое тело нанесли обёртывание, обмотались плёнкой и минут на 30-40 под плед. Смыли, намазались кремом или маслом.
Я верю в комплексный подход. Если следить за питанием, заниматься спортом и делать обёртывания - будет отличный эффект.
По маркам. Я пробовала Guam несколько разных обёртываний - хорошо, но без вау! А цены конские, конечно.
Пробовала российские марки Альганика и Aravia - ничем не хуже, а цена на порядок приятней.
У этих марок есть и скрабы и обёртывания. Но, повторюсь, разогревающие мне понравились больше.
Да и лето холодное, еще ходишь после процедуры и дрожишь (((

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
veronika_stef
Aug. 8th, 2017 12:34 pm (UTC)
Ни разу не пробовала, кстати. Наверно, для начала лучше все же в салон сходить?
sveta_k
Aug. 8th, 2017 04:52 pm (UTC)
Для меня это достаточно интимная процедура, так что я сама :) Там на самом деле всё очень просто
Ну, и курс обёртываний в салоне, конечно выливается совсем в другую сумму
( 2 comments — Leave a comment )